Stress kan øke sideflesket

Liker du å fordype deg i store prosjekter og vanskelige oppgaver? Hvis ikke har vi en god grunn til hvorfor du kan legge dem fra deg.

Det er ingen tvil om at hjernen har godt av en omgang hjernegymnastikk, men det kan gå utover kropp og form. I følge forskning har du nemlig lettere for å legge på deg rundt magen når du konsentrerer deg. Hvorfor?

Når du anstrenger deg mentalt setter det nemlig fart på appetitten. Et forskerteam fra Canada bad 14 studenter om og sitte stille på en stol uten å gjøre noe som helst. Så ba de et lik gruppe om å sitte foran pc'en og ta en utfordrende test.

Selvom de som tok testen var i større aktivitet, forbrant de bare 3 kalorier mer. I tillegg viste undersøkelsen at appetitten blant de som tok testen økte så voldsomt at de fikk i seg 253 kalorier mer enn de som satt stille under et måltid etterpå.

Har du alltid lyst på mye og usunn mat etter jobb? Ja, da har du kanskje funnet svaret her.